ПОЛОВА СИСТЕМА

ПОЛОВА СИСТЕМА
Независимо кои 2-3 от предложените мудри или кой комплекс
ще изберете за следващите седмици, винаги започвайте с
Гиан и завършвайте с Атманджали.

СПЕЦИФИЧНA МУДРA

КУНДАЛИНИ

ПРИЛОЖЕНИЕ: За профилактика и лечение на сексуални проблеми.
Подкрепя стремежа към красота, съзидание и творчество.
Събужда Кундалини; трансформира енергията на сексуалната чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Ръцете са свити в юмруци, един над друг, колкото се може по-ниско пред корема. Левият показалец е пъхнат в десния юмрук. Десният палец “затваря” отгоре.
ДОЗИРОВКА: При нужда – докато подейства; за по-дълго – 3 пъти дневно, по 5 минути.

ПОДКРЕПЯЩИ МУДРИ И КОМПЛЕКСИ

АПАНА
( Мудра на енергията )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При болка, интоксикация, за пречистване на организма; при болести на пикочната система и гръбначния стълб. Стимулира дейността на жлъчката и черния дроб.
Осигурява търпение и спокойствие, увереност, вглъбяване, съзерцание, вътрешна хармония. Подкрепя благодарността за съществуването и за всичко, дарявано от живота.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Съединяват се палец, среден и безименен пръст. Останалите са свободно изправени.
ДОЗИРОВКА: При спешна необходимост: 5 до 45 минути; при хронични състояния: 3 пъти дневно по 15 минути.

АТМАНДЖАЛИ
( Жест на молещия се; Мудра на хармонията; Чисто сияние )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Хармонизира и активизира съвместната дейност на двете мозъчни полукълба, както и организма като цяло.
Успокоява мислите, дарява яснота и увереност. Когато се държи пред гърдите, поддържа съсредоточеност и вглъбеност, създава вътрешна хармония. Мудрата е ключ към Сахасрара, Седма чакра, и може да се използва за нейното лечение.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дланите се събират една към друга и се насочват към небето, на височината на гърдите, гърлото или Третото око – доверете се на интуицията си.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение. Изпълнява се самостоятелно или в края на комплекса, след всички други мудри, за цялостно хармонизиране на енергиите.

БАН ЧЖИ ФА
( Цялостно лечение и подмладяване на организма )

1. Палецът притиска показалеца към дланта. Показания: слабо сърце.
2. Палецът притиска средния пръст към дланта. Показания: слабо и вяло храносмилане, подуване на корема, храносмилателен дискомфорт, диарии.
3. Палецът притиска безименния към дланта. Показания: функционална недостатъчност на белите дробове, активизиране на дихателните движения.
4. Палецът притиска кутрето към дланта. Показания: бъбречни заболявания.
5. Палецът опира в средата на дланта. Останалите пръсти го обхващат. Показания: черен дроб и жлъчка, очистване чрез червата.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

БАЛАНС НА ЕНЕРГИЙНАТА СИСТЕМА*
( Премахване на енергийни блокажи )

ИЗПЪЛНЕНИЕ:

1. Десният палец се обхваща с четирите пръста на лявата ръка. След няколко минути се изпълнява с левия палец.
Чакра: Свадхистана (Сакрална, Втора чакра); според други школи – Чакра на слънчевия сплит.
Меридиани: На белите дробове.
Органи: Черен дроб, жлъчен мехур; глава, шия, лимфна система, сливици, зъби, синуси на белите дробове, очи, сухожилия, хрущяли, нокти, коса.
Емоции: Доброта, самоконтрол, дееспособност; гняв, ярост, раздразнителност, озлобление; прекаляване с работа, секс, храна.
Дарява: Спокойствие, радост, невъзмутимост, оптимизъм.

2. Десният показалец се обхваща от четирите пръста на лявата ръка. След няколко минути се изпълнява с левия показалец.
Чакра: Вишудха (На гърлото, Пета чакра); според други школи – Сърдечна чакра.
Меридиани: На дебелото черво; на далака и панкреаса.
Органи: Сърце, тънки черва; дебело черво, нервна система, гръбначен стълб, главен мозък (ствол, церебрални съдове, обвивка), кръвоносни органи; език, телесна температура.
Емоции: Радост, откритост, но и омраза, емоционална студенина и самота вследствие на обездвижване и заменяне на реалния живот с виртуалността на интелектуалното.
Дарява: Емоционална топлина, нагласа за празници, радост, вкус към туризма и танците.

3. Четирите пръста на лявата ръка обхващат десния среден пръст. След няколко минути се изпълнява с левият среден пръст.
Чакра: Манипура (На слънчевия сплит, Трета чакра); според други школи – Чакра на гърлото.
Меридиани: На перикарда; на жлъчния мехур; на кръвообращението.
Органи: Стомах, далак, панкреас; главен мозък, кръвоснабдяване, алерии, храносмилане, съдова система; уста, мускули.
Емоции: Спокойствие, балансираност, съчувствие, загриженост, но и безспокойство, тревога, прекалена загриженост и дори свръхконтрол, прекалена замисленост, “самоизяждане”, чести смени на настроението поради това, че не можем да си “намерим място”.
Дарява: Хармония, уют, усещане за сигурност и защитеност, стремеж към музика и красота.

4. Левият безименен се обхваща от четирите пръста на дясната ръка. След няколко минути се изпълнява с десния безименен.
Чакра: Аджана (На Третото око, Шеста чакра); според други школи – Първа чакра.
Меридиани: На ендокриниума; на черния дроб и на стомаха.
Органи: Бели дробове, дебело черво; ендокринна система; кожа.
Емоции: Смелост, желание за ред и порядък, но и тъга, мъка, печал, депресии и дори злоба.
Дарява: Свободно време, открити пространства, чист въздух, усещане за свобода.

5. Лявото кутре се обхваща от четирите пръста на дясната ръка. След няколко минути се изпълнява с дясното кутре.
Чакра: Анахата (Сърдечна, Четвърта); според други школи – Сакрална чакра.
Меридиани: На тънките черва; на сърцето.
Органи: Пикочен мехур, бъбреци; уши, кости, сърце, тънки черва, дванадесетопръстник, психични функции.
Емоции: Нежност, приспособимост, доволство, чувство за сигурност, но и недоволство, плашливост, страх, ужас; недостиг на сън, продължителен стрес, необузданост и разпуснатост.
Дарява: Тиха радост, хармония във всичко, житейска сигурност.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.
_____
* Изпълнявайте комплекса и не се интересувайте от школите и техните мнения.

БАЛАНС НА МЕРИДИАНИТЕ
( Покой и оздравяване )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Изравняват се енергийните нива в меридианите. Мислите са “отключени”, органите и клетките си почиват, възстановява се балансът в цялата енергийна система. Бързо се разгражда стресът.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Лявото стъпало е преметнато върху дясното, глезен върху глезен. Лявата длан ляга в дясната “на кръст”, като десният палец попада в центъра на лявата длан. Над него с върховете се докосват палецът и средният пръст на лявата ръка.
ДОЗИРОВКА: 20-25 минути.

БЕЗСТРАШИЕ
( Контрол над емоциите )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички видове бъбречни заболявания. (Бъбреците имат навика да “акумулират” на физическо ниво собствените ни страхове.)
При стрес, страх от сблъсък и нападение; осигурява контрол над емоциите. Подкрепя оцеляването и победата над злото с помощта на вътрешните сили.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дясната ръка е на височината на гърдите с длан, обърната навън, като че отблъсква. Лявата е на нивото на пъпа, с длан нагоре, като че подпира.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

БЪРЗО РАЗГРАЖДАНЕ НА СТРЕСА

Първи комплекс:
Ръцете са пред гърдите.
1. Дланите се допират с “гърбовете” си и сочат с пръстите нагоре.
2. Дланите се допират като за молитва и сочат нагоре.
3. Дланите се разтварят и обръщат нагоре към небето, да “приемат”.
4. Дланите се разтварят и обръщат надолу към земята, да “дадат”.
Мисълта и погледът са фиксирани в ръцете.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение, макар че са достатъчни по няколко вдишвания за всяко движение.

Втори комплекс:
1. Дланите се полагат една върху друга между гърдите.
2. Дланите се полагат една върху друга върху слънчевия сплит.
3. Дланите се полагат една върху друга върху пъпа.
4. Дланите се полагат една върху друга под пъпа.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение, макар че са достатъчни 3-5 минути за всяка позиция.
ЗАБЕЛЕЖКА: Основни лечебни жестове за разграждане и лечение на стреса са “Гиан”, “Притхиви”, “Стълба на небесния храм”.

ВАДЖРА ПРАДАМА
( Жест на непоколебимото доверие )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Във всички ситуации на съмнение в себе си.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Пръстите на двете ръце са преплетени пред сърцето.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

ВАРАДА
( Жест на милосърдие и прошка )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички ситуации, в които трябва да “погребем” миналото, да простим на другите, но и на себе си. Бъдете милостиви към себе си.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Напомня Абхая мудра, но сега дланите са насочени надолу. Средните пръсти отново леко “заключват” безименните.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

ВАЮ
( Мудра на вятъра )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При “болестите на вятъра”: ревматизъм, радикулит, ишиас, подагра, отоци, тежест, тремор на ръце, шия, глава; смущения в червата; нарушение на индивидуалния ритъм на дишане.
При повишена възбудимост. Дарява спокойствие и невъзмутимост. Чрез балансиране на енергиите на вятъра ( над 50 вида “вятър” в организма) подкрепя осъзнаването и стремежа към целостта на живота.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Възглавничките на показалците допират основата на палците, които леко ги притискат. Останалите пръсти са свободно изправени.
ДОЗИРОВКА: При остри случаи – до постигане на ефект. Отчетливо подобряване настъпва само за няколко часа. При хронични случаи – 5 пъти дневно по 15 минути, в комбинация с Прана мудра, до трайно подобрение.

ГАНЕША
( Силата на слона, който преодолява всички препятствия )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Стимулира сърдечната дейност и кръвообращението; засилва сърдечната мускулатура; отваря бронхите.
Освобождава напрежение от всякакъв вид в областта на сърцето и белите дробове. Дарява смелост, упование и откритост към света. Подкрепя действието и спонтанността, откровеността и увереността, “улавянето” на мига, възползването от обстоятелствата.
Отваря Сърдечната чакра. Подкрепя безусловната любов – основата и смисълът на живота.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Едната ръка е с дланта нагоре, а другата – с дланта надолу, плътно пред гърдите, на височината на сърцето. Пръстите на едната ръка залавят пръстите на другата, като брънка от верига. При издишване – опънете ръцете, с напрежение в раменете; при вдишване – отпуснете. Изпълнете 6 пъти. Отпуснете мудрата върху гърдите за почивка. След това разменете ръцете и направете още 6 пъти.
ДОЗИРОВКА: Веднъж дневно.

ГАРУДА
( Енергията на мистичната птица )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Активизира оросяването и кръвообращението; съживява и стимулира органите; уравновесява енергийно двете половини на тялото. Облекчава менструални, стомашни и дихателни оплаквания.
Помага при нервно изтощение и спадове в настроението. Подкрепя оцеляването, ясния поглед върху нещата, добрата ориентация във всякакъв аспект.
Дарява сила и мощ, умение да се използват обстоятелствата.
Подкрепя осъзнаването на вътрешната свобода и постигането й, в резултат на което човек живее в съзвучие със света и взема от него това, което му се полага.
ИЗПЪЛНЕНИЕ:
Първи етап. Дясната длан се “плъзва” върху лявата така, че палците се “закачат”. Пръстите са събрани. Мудрата се поставя максимално ниско върху корема; след това – на пъпа; след това – върху стомаха.
Втори етап. Мудрата се поставя върху гърдите, но пръстите са разперени и сочат към раменете.
ДОЗИРОВКА: Мудрата има силно действие. Прилага се САМО по 10 вдишвания за всяка позиция. Да се прилага внимателно при високо кръвно налягане.

ГЕОМЕТРИЧНИ МУДРИ
( Събиране на енергия )

ПРИЛОЖЕНИЕ: За концентрация на енергия в ръцете.

1. Триъгълник:
Обърнат с върха нагоре: Ниско кръвно налягане, профилактика на инсулт, тежест в главата, безсилие, умствена преумора.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Мурата се поставя пред гърдите или главата. Снабдява с енергия горната част на тялото.

Обърнат с върха надолу: Високо кръвно налягане, прилив на кръв в главата, дисбаланс на енергиите в горната и долна половина на тялото, характерен за хората в зряла възраст; фибромиома; аденом на простата.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: В легнало положение. Мудрата се поставя на корема, от пъпа надолу. Снабдява с енергия долната част на тялото.

2. Яйце: Снабдява целия организъм с енергия.

3. Кълбо. Енергизира всяка от чакрите. Върховете на пръстите се докосват, а дланите образуват кълбо. Продължителност – брои се от 1 до 9.

4. Пирамида. Осигурява най-висока концентрация на енергията.

5. Молитвен жест. Постига се висока концентрация на енергията; хармонизиране на лява и дясна половина на тялото, между които се образува енергийно-информационен коридор. Мудрата притежава огромна целебна сила.

6. Ин-Ян. Образува се мощен енергиен поток, който може да бъде насочен към съответните органи, чрез докосване на показалеца до следващите пръсти – среден, безименен и кутре. Внимателно при работа с кутрето, може да се усетят неприятни усещания в сърцето. Механизъм на действие: лявата ръка – Ин, отнема болестотворната енергия; дясната – Ян, зарежда с целебна енергия.

7. Аеродинамичина тръба: Привлича енергията. Насочването на енергията към органите става чрез смяна на пръстите, които оформят тръбите.

ГИАН ( ДЖАН; ДЖНАНА; ЧИН )*
( Мудра на знанието; Мудра на съзнанието )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Повишава енергийния потенциал, обменните процеси, кръвообращението. При безсъние, сънливост, високо кръвно налягане и пр. Подобрява енергийната проводимост.
При влошено емоционално състояние: напрежение, тревога, безпокойство, меланхолия, мъка, скръб, депресия. При влошена мозъчна дейност: лоша памет и концентрация, намалена способност за възприемане и усвояване ( учебен процес ). Стимулира творческата изява. Дарява мир, хармония, покой. Разгражда стреса.
Осигурява цялостен баланс и хармония. Изпълнява се или самостоятелно, или преди всички останали мудри, или след тях, за интегриране с целостта на живота. Любима мудра на мислители, творци, интелектуалци.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Върховете на палеца и показалеца се докосват без натиск. Останалите пръсти са свободно изправени.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.
___________
* Ако мудрата сочи към небето, нарича се Джнана; ако сочи към земята, нарича се Чин. Може да се изпълнява за засилване действието на всички мудри: с дясната ръка се изпълнява Джнана или Чин, а с лявата – другата мудра.
Ефектът на Гиан мудра се засилва, когато показалецът докосне не върха, а първата фаланга на палеца. Най-силно е въздействието, когато нокътят на показалеца докосне основата на палеца.

ГИАН – ДИНАМИЧНА МУДРА

ПРИЛОЖЕНИЕ: Универсално. Осигурява траен лечебен ефект.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: При вдишване пръстите се опъват. При издишване – се докосват, както следва:
Първи етап:
1. Върховете на палеца и показалеца ( ГИАН ); повишава енергийния потенциал, засилва обмяната и кръвообращението.
2. Върховете на палеца и средния ( ШУНИ ); хармонизира действието на черния дроб и жлъчката със стомаха и панкреаса. Осигурява решителност и готовност за изпълнение на дълга.
3. Върховете на палеца и безимения ( РАВИ, СУРИЯ ); хармонизира действието на черния дроб и жлъчката със белите дробове и дебелото черво. Възстановява баланса на нервната система; възвръща душевното спокойствие; отстранява тъгата и депресията.
4. Върховете на палеца и кутрето ( БХУДИ ); усилва умствената дейност; стабилизира психиката; подобрява кръвообразуването; засилва имунитета; укрепва духа.
Втори етап:
Палецът притиска последователно всеки нокът: на показалеца, средния, безименния и кутрето. Пръстите образуват кръгче.
Трети етап:
Палецът притиска последователно показалеца, средния, безименния и кутрето, чиито върхове докосват дланта в основата на палеца. Пръстите образуват кръгче.
ДОЗИРОВКА: 5-30 минути дневно. Дишането е бавно, плавно, равномерно, леко.

ЖЕСТ НА ИЗИДА

ПРИЛОЖЕНИЕ: За профилактика и лечение на централната нервна система. Дарява сила и самообладание.
Олицетворява постигане на съзнанието “Да знаеш, да искаш, да можеш, да мълчиш”.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дланите са с разперени пръсти; безименните и кутретата са свити към дланта.
ДОЗИРОВКА: 15-20 минути дневно.
ЗАЩИТА ОТ ЕНЕРГИЙНА АТАКА

ПРИЛОЖЕНИЕ: При стрес, тревога, неувереност, безпокойство; при страх от енергийни въздействия.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Безименният и средният са свити към дланта, палецът леко ги притиска. Показалецът и кутрето са изправени.
ДОЗИРОВКА: До 20 минути.

КАЛЕШВАРА
( Жест на контрол над времето )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Успокоява потока на мислите и обърканите чувства. Подкрепя вземането на решения. Стимулира концентрацията и умствената дейност. Премахва състоянието на зависимост: от кафе, цигари, алкохол, наркотици, хора. Подкрепя стремежа да бъдем себе си.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Средните пръсти и палците се допират с върховете си, останалите – с вторите си фаланги. Палците сочат към гърдите, лактите са повдигнати.
ДОЗИРОВКА: В продължение на 10 вдишвания и издишвания – бавно и дълбоко. За преодоляване на вредни навици и зависимости – 15-20 минути на ден, придружено с осмисляне.

КУБЕРА
( Жест, “изпълняващ” желания )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Почиства и отваря синусите. Дарява спокойствие и вътрешна хармония, увереност и невъзмутимост. Изпълнява се винаги, когато искаме нещо или молим за нещо.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Палецът, показалецът и средният пръст са събрани в едно. Безименният и кутрето са свити към центъра на дланта.
ДОЗИРОВКА: Ефектът зависи не от продължителността, а от интензивността на изпълнението.
ЗАБЕЛЕЖКА: Когато използваме мудрата за постигане на желание:
1. Изяснете желанието си; формулирайте го точно. Внимавайте какво си пожелавате, защото може и да го получите!
2. Повторете на глас точно формулираното желание 3 пъти, докато изпълнявате мудрата. При всяко повторение на глас, притискайте пръстите един към друг.
3. Изпълнявайте 2 пъти дневно.
4. Дайте най-доброто от себе си и оставете Вселената да си свърши работата: ще получите това, което е най-добро за вас.

КШЕПАНА
( Жест на изливане и освобождаване )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Стимулира отделянето през кожата, белите дробове и дебелото черво. Освобождава изразходваната и отрицателната енергия.
Подпомага изразяването на потиснати емоции. “Предпазен” клапан, но и съдейства за освобождаването от всичко старо, ненужно, пречещо, заемащо мястото на новото. Подкрепя обновителните процеси, хармонизира и балансира основните процеси на живота: приемане и даване.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Пръстите са преплетени без притискане. Изправените показалци на двете ръце се допират с възглавничките си и сочат към земята.
ДОЗИРОВКА: САМО в продължение на 7-15 вдишвания, с максимална концентрация върху издишването. След привършването въздъхнете дълбоко 3 пъти и поставете ръцете на бедрата, с обърнати нагоре длани.

ЛИНГА
( Повдигаща мудра)

ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички простудни заболявания на: гърло; бели дробове – разтваря натрупания секрет; дихателни проблеми, свързани с промяна на времето; кашлица; хрема; синузит. Поддържа телесната температура; повишава имунитета; регулира наднорменото тегло. Дарява духовна устойчивост.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Пръстите са сплетени. Палецът на едната ръка сочи нагоре. Палецът и показалецът на другата го обхващат, като се допират.
ДОЗИРОВКА:
За профилактика: Веднъж дневно, 15-20 минути.
За лечение: 3-4 пъти дневно по 15 минути.
С цел отслабване се прави 3 пъти на ден по 15 минути. Прекаляването води до апатия, летаргия, инертност. Да се пие достатъчно чиста вода. Ако искате да отслабнете, пийте повече вода.
Според холистиката наднорменото тегло се дължи на натрупани в организма неусвоени вещества, мисли, емоции. Мудрата ще “разбута” всичко непреработено и акумулирано. Дайте си достатъчно вода, за да може организмът да изхвърли натрупаните отрови. А ако си осигурите “жива” вода, ефектът ще се ускори. Живата вода се съдържа в изобилие във всички пресни растителни храни (по възможност – без нитрати).
Според енергията, която ни доставят, храните се делят на:
1. Живи. Това са непреработените, сурови и по възможност – пресни плодове, зеленчуци, билки и пр. растителен свят.
2. Полуживи. Това е растителният свят, преработен от някои животни във вид на мляко, яйца и мед. Силата им е най-голяма, когато са сурови или обработени до 54° С. ( Над 54 градуса топлинна преработка ензимите умират.)
3. Мъртви. Това е всичко останало, което човекът преработва по всички възможни начини и технологии. Тези храни не зареждат с енергия, напротив, отнемат от енергията ни, която трябва да ги елиминира. Не се лишавайте от храните, с които сте свикнали; увеличете присъствието на храните, които лекуват. (“Храната да бъде вашето лекарство.” Хипократ, Първи закон на изцелението, 400 г. пр. н.е.)
За да отслабнете, не се лишавайте от нищо и не гладувайте. Диетите не помагат! Напълно достатъчно е да въведете живите неща в живота си (не само въздух, вода и храна!) и да не позволявате другите да ви хранят. Никой не знае по-добре от самите нас какво всъщност ни е нужно, дори рекламите.

МАКАРА
( Хвани живота; улови мига )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При неудовлетвореност, депресия, отпуснатост; за мобилизиране на силите. Активизира енергията на бъбреците. Действа успокояващо, центрира; дарява чувство за сигурност и увереност. Подкрепя доверието в неизчерпаемостта и безкрайността на живота, както и умението да правим най-добрия избор.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Лявата длан лежи в дясната. Десният палец минава между безименния и кутрето и докосва средата на лявата длан. Левият палец и безименният се докосват. Останалите пръсти на лявата ръка са свободни. Ако ви е по-удобно, поставете дясната длан в лявата.
ДОЗИРОВКА: 3 пъти дневно 4-10 минути.

МАНИПУРА
( Дворец на храносмилането; Мозък на стомаха; Слънчев сплит;
Зона на стреса )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Профилактика и лечение на храносмилателната система. Профилактика и лечение на нервни разстройства и стрес. Ключ към чакрата на Слънчевия сплит.
ИЗПЪЛНЕНИЕ:
Дясната ръка се разполага в областта на трета чакра, върху пъпа. Пръстите са свити. Показалецът сочи напред, а върхът на палеца допира основата на нокътя на средния пръст.
Лявата ръка лежи свободно върху бедрото, с дланта нагоре.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

МАТАНГИ
( Жест за постигане на вътрешна хармония и царска власт )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Стимулира дейността на прилежащите към Слънчевия сплит органи: сърце, стомах, черен дроб, дванадесетопръстник, жлъчен мехур, далак, панкреас, бъбреци. Стимулира дишането в областта на стомаха.
При всички видове напрежение. Успокоява напрегнатото сърце; премахва спазмите и чувството за тежест в стомаха; премахва дифузните болки и схващания на челюстта и др. Дарява спокойствие, тишина и мир.
Една от мудрите на чакрата на Слънчевия сплит.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Пръстите се сплитат пред Слънчевия сплит. Средните пръсти се докосват с върховете си. Вниманието е насочено към дишането в областта на стомаха.
ДОЗИРОВКА: При нужда, или 3 пъти дневно по 4 минути.

МАХА
( Голямата мудра на таза )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При болки и спазми в областта на таза: болезнена менструация, вяла дейност на червата, спазми; възрастови оплаквания: слабост в пикочния мехур, простата, ануса; хемороиди. Може да се практикува и в тоалетната.
Подкрепя оптимизма и надеждата, търсенето на радост и в най-трудната ситуация. Подкрепя осъзнаването и осмислянето, откриването на нови пътеки.
ИЗПЪЛНЕНИЕ:
Първи етап: Кутретата на двете ръце се събират с палците. Безименните се допират с върховете си. Средните и показалците са леко опънати. Продължителност: 10 вдишвания и издишвания.
Втори етап: Безименните на двете ръце се събират с палците. Кутретата се допират с върховете си. Средните и показалците са свободни.
ДОЗИРОВКА: При необходимост, или 3 пъти дневно по 7 минути.

МУКУЛА
( Ръка-човка; ръка-лазер; регенерация)

ПРИЛОЖЕНИЕ: За обезболяване и енергизиране на органи. Дарява сила; намалява напрежението. Поставя се върху нараненото място или там, където има проблем. Подкрепя почистването на всяка мръсотия на всички нива.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Върховете на всички пръсти се събират в едно. Поставя се върху засегната част на тялото.
ДОЗИРОВКА: При необходимост, или 5 пъти дневно по 5 минути.
При хронични състояния ползвайте следната схема:
Бели дробове: Мудрата се поставя вляво и вдясно, на около 5 см под ключицата.
Стомах: Мудрата се поставя директно под гръдната кост.
Черен дроб и жлъчка: Лявата ръка се поставя върху долния край на гръдната кост. Дясната ръка минава 21 пъти по долния край на десните ребра, като че палим кибрит.
Далак и панкреас: Дясната ръка се поставя върху долния край на гръдната кост. Лявата ръка минава 21 пъти по долния край на левите ребра, като че палим кибрит.
Бъбреци: Пръстите на двете ръце се поставят на гърба, на 5 см над талията, от двете страни на гръбнака.
Черва: Пръстите на едната ръка се поставят върху пъпа. Отдясно наляво – обратно на часовниковата стрелка, се описва кръг, после още един, още един – движение по разширяваща се спирала от пъпа навън.

ПРАНА
( Мудра на живота )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Всички болести на очите; безсилие; лесна уморяемост; нервност; нерешителност; разпиляност; вътрешна неустойчивост; психо-физическо изтощение. Повишава виталността, тонуса и самочувствието. Повишава жизнената енергия; изравнява енергийния потенциал на целия организъм.
Дарява жажда за живот; оптимизъм при приемане на предизвикателствата; издръжливост и сила да отстоиш себе си; доверие в собствените сили; смелост да поставиш ново начало; повишава радостта от живота. Активира Първа чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Показалците и средните пръсти са изправени. Останалите пръсти се събират в едно. При натискане с палеца върху ноктите на безименния и кутрето се активират и балансират двете мозъчни полукълба.
ДОЗИРОВКА: При спешна необходимост: до 30 минути. При хронични състояния: 3 пъти на ден по 15 минути.

ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ОТРОВИ

ПРИЛОЖЕНИЕ: При всички видове натравяния: храни, лекарства, алкохол и т.н.
За освобождаване от отрицателни емоции ( обида, ревност, гняв, страх и пр. ), болезнени спомени, лоши навици пр. Подкрепя прошката.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Палецът ляга отстрани в основата на безименния пръст.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение, но придружено с осмисляне.

ПРИТХИВИ
( Мудра на земята )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Засилва обонянието, действа добре на нокти, кожа, коса, кости. Стимулира телесната температура, функциите на черния дроб и стомаха. Възстановява равновесието. Разгражда стреса. Осигурява хармония между тялото, емоциите и ума.
При влошено психо-физическо състояние, несигурност, потиснатост, стрес. Дава вътрешна стабилност и самоувереност. Защищава от негативни въздействия; засилва енергийния потенциал. Дарява всичко, което е необходимо за един смислен живот
Активира Първа чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Върховете на палците и безименните пръсти се съединяват с лек натиск. Останалите са изправени.
ДОЗИРОВКА: При спешна необходимост или 3 пъти дневно по 15 минути.

РЕЕЩ СЕ ЛОТОС

ПРИЛОЖЕНИЕ: При заболявания на кухите органи: жлъчен мехур, стомах, матка, черва; при възпаления и за профилактика на женска полова система.
Дарява духовна сила, мъдрост, чистота, плодородие; щастие, благополучие, свежест и младост. Подкрепя единението с целостта на живота.
ИЗПЪЛНЕНИЕ:
Палците са изправени и допрени.
Показалците са изправени и допрени.
Върхът на всеки среден пръст опира в основата на другия среден пръст.
Безименните са изправени и се докосват.
Лявото кутре докосва основата на десния среден пръст откъм дланта.
Дясното кутре докосва основата на левия среден пръст откъм дланта.
ДОЗИРОВКА: За профилактика: 15-20 минути дневно. При хронични състояния: до 3 пъти дневно, по 15 минути.

РУДРА
(Господар на чакрата на Слънчевия сплит)

ПРИЛОЖЕНИЕ: При сърдечни оплаквания, смъкване на органи, изтощение. Укрепва корем, далак и панкреас.
При напрежение от всякакъв вид, вялост, тежест, виене на свят.
Активизира Чакрата на слънчевия сплит. Центрира в себе си, подкрепя стремежа към живот без компромиси, верността към себе си.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Изпълнява се едновременно с двете ръце. Събират се върховете на палеца, показалеца и безименния пръст. Останалите пръсти са свободно изпънати.
ДОЗИРОВКА: При нужда или 3-6 пъти дневно, по 5 минути.

СВАДХИСТАНА
( Дворец на възпроизводството )

ПРИЛОЖЕНИЕ: Профилактика и лечение на храносмилателната, отделителната и пикочно-половата система.
Подкрепя творческата изява, стремежа към новото и красотата.
Активизира Втора чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дясната длан ляга върху втора чакра – под пъпа, пръстите са разперени. Лявата ръка е опряна под пъпа със страничната си плоскост. Дланта е обърната нагоре, пръстите са събрани, палецът сочи навън.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

СИЛА
( Обединението на тигъра и дракона )

ПРИЛОЖЕНИЕ: За стимулиране на сърдечната дейност и кръвообращението. Дарява безусловна любов; хармонизира енергиите на сърцето. Дарява сила за посрещане и преодоляване на всякакви ситуации.
Подкрепя Анахата – Чакра на сърцето.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Ръцете са пред гърдите, “на кръст”, с длани една към друга. Дясната обхваща лявата, като че се ръкуваме със себе си.
Пръстите на лявата се затварят върху дясната; образува се един юмрук. Палците са кръстосани.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.

УШАС
(Дворец на Венера; Настъпване на деня;
Началото на всички добри неща)

ПРИЛОЖЕНИЕ: Хармонизира ендокринната система; стимулира сексуалността, съзидателността, творческите процеси.
Подкрепя новото, подпомага разграждането на старото. Дарява свежест, настроение, нови импулси, вътрешна хармония. Осигурява бодрост.
Подкрепя Сексуалната чакра.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Пръстите са преплетени пред слънчевия сплит или сърцето, на корема или стомаха. Палецът на едната ръка лежи между палеца и показалеца на другата ръка.
ДОЗИРОВКА: Веднъж дневно 5-15 минути, най-добре сутрин, вместо кафе.

ХАРМОНИЯ
( Процъфтяване и дълголетие )

ПРИЛОЖЕНИЕ: За цялостно хармонизиране на организма.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Дланите се “захлупват” една върху друга, подобно на Ганеша. Средният пръст на дясната притиска центъра на лявата длан, а левият среден пръст – центъра на дясната длан.
ДОЗИРОВКА: Без ограничение.
ЗАБЕЛЕЖКА: Върху средните пръсти са проектирани всички чакри. Точката, в която средните пръсти се притискат, е чакрата на ръката. Протича мощно хармонизиране на енергиите на целия организъм.

ШАКТИ
( Шакти – богинята на жизнената енергия )

ПРИЛОЖЕНИЕ: За успокояване и заспиване. Засилва дишането в долната част на гърдите; облекчава в областта на таза: спазми на червата, менструални болки и пр.
Дарява спокойствие, хармония, дълбок мир.
Подкрепя осъзнатия стремеж към единство и го възнаграждава.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Палецът на всяка ръка е сгънат към дланта; показалецът и средният го обгръщат без напрежение; безименните и кутретата се допират с върховете си.
ДОЗИРОВКА: При необходимост, или 3 пъти дневно по 12 минути. Не злоупотребявайте: честото или продължително прилагане на тази мудра може да доведе до летаргия.

ШИВАЛИНГА
( Зареждане с енергия )

ПРИЛОЖЕНИЕ: При лесна уморяемост, неудовлетвореност, болнавост, депресии; при изтощение вследствие преумора и напрежение.
Подкрепя оздравителните процеси, независимо от причината и степента на заболяването.
ИЗПЪЛНЕНИЕ: Десният юмрук с вдигнат нагоре палец лежи в лявата длан. Мудрата е на височината на стомаха, а лактите сочат навън и леко напред.
ДОЗИРОВКА: Без ограничения.

ДАОСКИ ТЕХНИКИ

ПОЛОВИ ЖЛЕЗИ

Упражнението е предназначено да спре дегенеративните процеси в долната част на тялото и да върне младежката му сила. Засилва кръвообращението в тази част на тялото, стимулира меридианите на бъбреците, черния дроб, далака и панкреаса. Решава сексуални проблеми (импотентност, преждевременна еякулация и пр.), както и менструални проблеми (спазми, обилно кръвотечение и пр.) Отлични резултати дава при бременни жени: разширява таза и осигурява леко раждане.
1. Седнете на пода. Приближете максимално стъпалата до тялото.
2. Разтрийте долната част на стъпалата, докато се затоплят и ги допрете едно до друго.
3. Разтрийте пръстите на краката, за да стимулирате кръвообращението в стъпалата.
4. С допрени стъпала допрете петите толкова плътно към таза, колкото можете.
5. Започнете да навеждате коленете надолу към пода, като натискате лактите към бедрата и задържате пръстите на краката с ръце. Не насилвайте движението. Отпуснете мускулите, докато ги тласкате надолу.
6. С дланите разтрийте вътрешната част на бедрата, като започнете от коленете и масажирате нагоре към таза. Това стимулира меридианите на черния дроб, бъбреците, далака и панкреаса.
7. Повторете общо 7 пъти.
8. Леко потупайте вътрешната част на бедрата с юмруци. Това стимулира кръвообращението и енергията в краката и половата система.
9. Правете упражнението, докато ви е приятно.

СПОРЕД ЛУИЗ ХЕЙ –
един от най-ярките водачи на движението “Нова епоха”,
чиито психологически модели за причините на болестите
се използват широко в алтернативната и официалната медицина,

ПОЛОВИТЕ ОРГАНИ
представляват мъжкото или женското начало у нас:
най-женската част у жената, нейната женственост,
и най-мъжката част у мъжа, неговата мъжественост.

Когато не се чувстваме добре заради това, че сме мъж или жена, когато отхвърляме сексуалността си, когато отхвърляме телата си, защото ги смятаме за мръсни или греховни, тогава имаме проблеми с половите органи.
Много рядко срещам човек, който е бил отгледан в семейство, в което половите органи и техните функции са били наричани с истинските им имена. Всички сме били възпитавани да заменяме “неподходящите” думи и изрази с едни или други благоприлични съответствия. Помните ли кои се използваха във вашето семейство? Може да е било нещо от рода на “онова там, долу” или пък думи, които са ви карали да смятате, че половите органи са мръсни и отвратителни. Да, всички сме израснали с убеждението, че нещо между краката ни не е съвсем наред.
Смятам, че сексуалната революция, която нашумя преди години, от една страна бе хубаво нещо. Отдръпнахме се от викторианското лицемерие. Изведнъж се оказа, че е нещо нормално да имаш много партньори.
И жените, както и мъжете, вече си позволяваха връзки за по една нощ. Размяната на брачни партньори ставаше все по-открито. Много от нас започнаха да се радват на насладата и на свободата на своите тела по един нов и открит начин.
Малцина обаче се сетиха, че трябва да обърнат внимание на онова, което Роза Ламонт, основателка на Института за общуване със себе си, нарича “Маминият Бог”. Това, което вашата майка ви е говорила за Бога, когато сте били на 3-годишна възраст, все още съществува в подсъзнанието ви, ОСВЕН ако не сте положили старателни грижи да се освободите от него. Този Бог гневен и отмъстителен ли беше? Какво бе неговото отношение към секса? Ако все още носим в себе си тези ранни чувства за вина на своята сексуалност и своето тяло, тогава несъмнено сами си създаваме наказанията.
Проблемите с влагалището, яйчниците, матката, простата и пениса произлизат от изкривените убеждения за телата ни и за функциите, които те трябва да изпълняват.
Всеки орган в тялото е едно великолепно проявление на живота и има свои собствени специални функции. Не смятаме, че черния ни дроб или очите са мръсни и греховни. Тогава защо сме предпочели да смятаме, че гениталиите ни са?
Подканвам клиентите си, които имат сексуални проблеми, да започнат да се отнасят към половите си органи с чувство на любов и признателност за тяхната дейност и за тяхната красота. Ако тези редове ви ядосват или ви карат да се свивате от неудобство, попитайте се защо? Кой ви каза да се отречете от която и да е част от тялото си? Определено Бог не е направил това. Половите ни органи са създадени, за да ни носят наслада. Да отречем това, означава да си причиним болка и наказание. Сексът не само не е нещо лошо; той е великолепен и прекрасен. Съвсем нормално е да водим полов живот, както е нормално да дишаме и да се храним.
За момент се опитайте да си представите огромните размери на Вселената. Тя излиза извън нашите представи. Дори и най-големите ни учени, с най-модерните си съображения, не могат да обхванат размерите й. В тази Вселена съществуват много галактики.
В една от по-малките галактики, далеч от центъра й, има едно малко слънце. Около него обикалят няколко точици, една от които се нарича планетата Земя.
Трудно ми е да повярвам, че необятният и невероятен Разум, създал някога тази Вселена, е просто един старец, седнал на облак над Земята и наблюдаващ моите гениталии!
Все пак, точно така са били възпитани много от нас.
Жизненоважно е да се освободим от глуповатите, остарели идеи, които не ни помагат. Решително смятам, че дори представата ни за Бога трябва да е полезна за нас, а не против нас. Съществуват толкова много религии, от които можем да избираме. Ако сегашната ви казва, че сте грешник и смирен червей, сменете я.
Не призовавам всички да се втурнат и да водят свободен полов живот по всяко време. Искам да кажа, че някои от правилата ни са безсмислени и по тази причина много хора ги нарушават и се държат двулично.
Когато човек се освободи от чувството за вина, свързано със сексуалните му убеждения, той автоматично ще се отнася и към себе си, и към другите по начин, водещ към най-висшето добро и най-голямата радост. Причината да имаме толкова проблеми със своята сексуалност е в това, че много от нас хранят омраза и отвращение към себе си и поради това отношението им към себе си и към другите е лошо.
Не е достатъчно да преподаваме на децата в училище само как се извършва половият акт. Необходимо е на едно много по-дълбоко ниво да им позволим да запомнят, че телата им, половите им органи и тяхната сексуалност са нещо, на което трябва да се радват. Искрено вярвам, че хората,които обичат себе си и телата си, не биха злоупотребили със себе си и с другите.
Възпалението на влагалището обикновено е свързано с усещането, че любовните чувства са засегнати от партньора.
Проблемите с простата при мъжете се обуславят от чувството за собствено достойнство и убеждението, че колкото повече се трупат годините, толкова повече намалява мъжествеността.
При импотентността се прибавя и страх, а понякога и злоба към предишен партньор.
Фригидността произлиза от страх или от убеждението, че е грешно тялото да носи наслада. Друга причина е отвращението от ебе си и тя може да се усили от нечувствителен партньор.

ПРЕДМЕНСТКРУАЛЕН СИНДРОМ, ПМС,
напълно съответства на рекламите в средствата за масова информация.

ПМС се разпространява едва ли не като епидемия. Отвсякъде ни набиват в главите представата, че женското тяло трябва да се пръска, парфюмира, къпе и промива по безброй начини, за да бъде донякъде приемливо.
В същото време, в което жените осъзнават себе си като равноправни създания, те са атакувани от отрицателната идея, че женските процеси не са съвсем приемливи. Когато към това се прибавят и огромните количества захар, които се консумират в днешно време, става ясно как се създава благоприятна почва за ПМС.
Всички процеси в женското тяло, включително и менструацията, и менопаузата, са нормални, естествени процеси и трябва да се приемат като такива. Телата ни са прекрасни, изящни и изумителни.

ВЕНЕРИЧЕСКИТЕ БОЛЕСТИ
почти винаги са причинени от чувството за вина в сексуалната област.

Това чувство произлиза от усещането, често пъти подсъзнателно, че не е редно да даваме израз на сексуалните си желания. Носител на венерическо заболяване може да има много партньори, но ще се заразят само онези, чиято умствена и имунна защита са слаби. В добавка към старите болести, напоследък сред хетеросексуалната част на населението се наблюдава увеличаване на случаите на Херпес. Това е болест, която се повтаря отново и отново, за да ни накаже за собствените ни убеждения, че сме лоши. Тя обикновено се появява, когато сме емоционално разстроени. Това само по себе си е много показателно.
Нека приложим същата теория към хората с хомосексуални наклонности, които освен другите си проблеми, еднакви с тези на останалите хора, имат и един допълнителен – по-голямата част от нас ги сочат с пръст и казват: “Ти си лош!” В повечето случаи собствените им родители също им го казват. Това е тежко бреме и е трудно да обичаш себе си при такива условия. Не е изненадващо, че мъжете от тази група бяха сред първите, засегнати от ужасния СПИН.
Сред хетеросексуалните има много жени, които се ужасяват от остаряването, защото силно им влияят системите от убеждения, изградени около великолепието на младостта. За мъжете е по-лесно, защото видът им започва да става по-изискан с прошарена коса. Възрастният мъж излъчва респект и хората дори гледат с подчертано уважение на него.
Не е такъв обаче случаят с мъжете хомосексуалисти. Те са си създали една културна среда, която държи извънредно много на младостта и красотата. В началото всички са млади, но само малцина се вместват в критериите за красота. Такова значение се придава на външния вид на тялото, че чувствата са напълно пренебрегнати. Ако не сте млад и красив, тогава вие почти не съществувате. Човекът няма значение, важно е само тялото.
Този начин на мислене е позор за цялата култура. Това е равносилно на твърдението: “Хомосексуалистите не ги бива достатъчно.”
Поради начина, по който хората с хомосексуални наклонности (и мъже, и жени) се отнасят помежду си, за много от тях остаряването е нещо, от което те се ужасяват. Смъртта е едва ли не за предпочитане пред старостта, а СПИН е заболяване, което често убива.
Много от тези хора смятат, че когато остареят, ще бъдат негодни за нищо и нежелани. По-добре е едва ли не да се самоунищожат, преди това да се случи, и много от тях си създават разрушителен начин на живот. Някои от представите и отношенията, които са част от този начин на живот – култът към тялото, непрестанната конкуренция, отказът да се сближиш с другия и т.н., са чудовищни. А СПИН е чудовищна болест.
Тези нагласи и начини на поведение могат да създадат единствено чувство за вина на едно много дълбоко ниво, независимо от това колко добре живеем. Защото този живот, колкото и наслада да носи, може да е изключително разрушителен и за даващите, и за вземащите. Това е просто начин да се избегне близостта.
В никакъв случай не се опитвам да създам чувство за вина у някого. Трябва обаче да погледнем отблизо нещата, които е необходимо да се променят, за да може животът ни да бъде изпълнен с любов, радост и достойнство. Преди 50 години почти всички мъже хомосексуалисти живееха много затворено. Сега поне са успели да си създадат микрообщества, в които могат да бъдат относително по-открити. Жалко наистина, че много от онова, което са направили, е причина за страданията на техните събратя. Често отношението на обикновените хора към хомосексуалистите е възмутително, но начинът, по който много от хомосексуалистите се отнасят към другите като тях, е направо трагичен.
Обичайно е мъжете да имат повече сексуални партньори, отколкото жените, а когато много мъже се съберат, естествено е да има и повече секс. Дотук добре. Обществените бани задоволяват една подобна потребност, освен в случаите, в които сексуалността се използва поради погрешни причини. На някои мъже им харесва да имат много партньори, като по този начин се опитват да задоволят дълбоката си потребност от уважение към самите себе си, а не заради самата радост, която изпитват от секса. Не смятам за нередно да имаш няколко партньори, а и употребата на алкохол и някои безобидни стимуланти от време на време, вече е едва ли не нормално. Ако обаче се натряскваме до козирката всяка вечер или ако се нуждаем от няколко партньори на ден само за да си докажем, че сме голяма работа, тогава това съвсем няма да ни помогне. Необходимо е да направим някои промени в начина си на мислене.
Сега е време за лечение, за възвръщане на целостта, а не за осъждане и порицание. Трябва да се издигнем над ограниченията на миналото. Всички ние сме Божествени, Великолепни проявления на Живота.
Нека си го докажем!

БОЛКАТА
от всякакъв вид е показател за чувство за вина.

Чувството за вина винаги търси наказание, а това води до болка.
Хроничните болки произлизат от хронично чувство за вина, която често пъти така добре е скрита, че вече изобщо не я помним.
Чувството за вина е една напълно безполезна емоция. Тя никога не помага на никого, нито променя нещо.
Присъдата ви е вече излежана, така че излезте от затвора. За прошката е необходимо само да отстъпите и да се отпуснете.

ПРОБЛЕМИ

АМЕНОРЕЯ
(Вж. Женски неразположения, Менструация – проблеми)

Вероятна причина: Нежелание да сте жена. Антипатия към собствената личност.
Нов мисловен модел: Аз се наслаждавам на това, което съм. Аз съм една прекрасна проява на Живота, протичаща съвършено във всеки момент.

БЕЗПЛОДИЕ

Вероятна причина: Страх и противопоставяне на жизнения процес ИЛИ липса на нужда да се премине през родителството.
Нов мисловен модел: Имам вяра в жизнения процес. Винаги се намирам на подходящото място и върша подходящи неща в подходящ момент. Обичам и одобрявам себе си.

БОЛКА – ОСТРА

Вероятна причина: Чувство за вина. То винаги се стреми към наказание.
Нов мисловен модел: С любов се освобождавам от миналото. Те са свободни, аз също. Сега в моето сърце всичко е наред.

БОЛКА – ТЪПА И ПРОДЪЛЖИТЕЛНА

Вероятна причина: Копнеж за любов. Копнеж за прегръдка.
Нов мисловен модел: С любов се освобождавам от миналото. Те са свободни, аз също. Сега в моето сърце всичко е наред.

БЯЛО ТЕЧЕНИЕ
(Вж. Женски неразположения, Вагинит)

Вероятна причина: Убеждение, че жените са безсилни пред другия пол. Гняв към партньор.
Нов мисловен модел: Аз създавам всички свои преживявания. Аз съм силата. Радвам се на своята женственост. Свободна съм.

ВАГИНИТ

Вероятна причина: Гняв към партньора. Сексуална вина. Самонаказание.
Нов мисловен модел: Другите отразяват любовта и одобрението, които изпитвам към себе си. Радвам се на своята сексуалност.

ВЕНЕРИЧЕСКИ БОЛЕСТИ

Вероятна причина: Сексуална вина. Нужда от наказание. Убеждение, че половите органи са греховни или мръсни. Злоупотреба с друг човек.
Нов мисловен модел: С любов и радост възприемам своята сексуалност и нейните прояви. Приемам само мисли, които ме подкрепят и ме карат да се чувствам добре.

ВИРУСНИ ИНФЕКЦИИ

Вероятна причина: Недостиг на радост, която да протича през вашия живот. Горчивина.
Нов мисловен модел: С любов позволявам на радостта свободно да протича в моя живот. Обичам се.

ВУЛВА

Вероятна причина: Представлява уязвимостта.
Нов мисловен модел: Безопасно е да съм уязвима.

ВЪЗЛОВИДНИ ОБРАЗУВАНИЯ

Вероятна причина: Възмущение, неудовлетвореност и наранено его във връзка с кариерата.
Нов мисловен модел: Освобождавам се от нагласата, предизвикваща забавяне, и сега приемам успеха.

ВЪЗПАЛИТЕЛНИ ПРОЦЕСИ

Вероятна причина: Страх. Гняв. Дразнещи мисли.
Нов мисловен модел: Моите мисли са мирни, спокойни и съсредоточени.

ВЪЗРАСТОВИ ПРОБЛЕМИ

Вероятна причина: Убеждения, свързани с обществото. Остарял начин на мислене. страх ви е да се държите естествено. От хвърляне на настоящето.
Нов мисловен модел: Обичам и приемам себе си на всяка възраст. Всеки момент в живота е съвършен.

ГОНОРЕЯ

Вероятна причина: Нужда от наказание за това, че сте лош човек.
Нов мисловен модел: Обичам тялото си. Обичам своята сексуалност. Обичам себе си.

ДИСМЕНОРЕЯ
(Вж. Женски неразположения, Менструация – проблеми)

Вероятна причина: Насочен към себе си гняв. Омраза към тялото си или към жените.
Нов мисловен модел: Обичам тялото си. Обичам себе си. Обичам всички мои цикли. Всичко е наред.

ЖЕНСКИ НЕРАЗПОЛОЖЕНИЯ
(Вж. Аменорея, Дисменорея,Фиброзни тумори и кисти,
Бяло течение, Менструални проблеми, Вагинит)

Вероятна причина: Отричане от себе си. Отхвърляне на женствеността. Отхвърляне на женското начало.
Нов мисловен модел: Радвам се на твоята женственост. Харесва ми, че съм жена. Обичам тялото си.

ИМПОТЕНТНОСТ

Вероятна причина: Сексуална принуда, напрежение, чувство за вина. Общоприети убеждения. Злоба към предишен партньор. Страх от майката.
Нов мисловен модел: Сега позволявам на цялата си сексуална сила да действа с лекота и радост.

ИНФЕКЦИИ

Вероятна причина: Нервност, гняв, раздразнителност.
Нов мисловен модел: Избирам да бъда спокоен и хармоничен.

КИСТИ

Вероятна причина: Отново гледате стария мъчителен филм. Обръщате особено внимание на оскърбления. Мним растеж.
Нов мисловен модел: Филмите н моя ум са прекрасни, защото аз предпочитам те да са такива. Обичам себе си.

Фиброзни кисти

Вероятна причина: Силно убеждение, че не ви върви в живота. Горкият аз.
Нов мисловен модел: Животът ме обича и аз го обичам. Сега рещавам да го приема пълноценно и свободно.

КЪРВЕНЕ

Вероятна причина: Радостта изтича. Гняв. Но къде?
Нов мисловен модел: Излъчвам и приемам радостта на Живота в съвършен ритъм.

МАТКА

Вероятна причина: Представлява база на съзидателност.
Нов мисловен модел: Моето тяло е мой дом.

МЕНОПАУЗА – ПРОБЛЕМИ

Вероятна причина: Страх от това, че вече няма да сте желана; страх от остаряване. Отхвърляне на себе си. Не ме бива достатъчно.
Нов мисловен модел: Аз съм уравновесена и спокойна във всички промени, предизвикани от жизнените процеси, и с любов благославям тялото си.

МЕНСТРУАЦИЯ – ПРОБЛЕМИ

Вероятна причина: Отхвърляне на своята женственост. Чувство за вина, страх. Убеждение, че половите органи са греховни или мръсни.
Нов мисловен модел: Приемам изцяло силите си на жена и възприемам всички процеси като нормални и естествени. Обичам и одобрявам себе си.

НЕИЗЛЕЧИМИ БОЛЕСТИ

Вероятна причина: На този етап лечението не може да се осъществи чрез външни средства. Трябва да навлезем навътре, за да постигнем успех. Болестта идва незнайно откъде и ще се върне отново там.
Нов мисловен модел: Всеки ден стават чудеса. Навлизам в себе си, за да се освободя от нагласата, която причинява това състояние, и възприемам Божественото лечение. Тъй да бъде!

НОВООБРАЗУВАНИЯ

Вероятна причина: Таите в себе си стари оскърбления. Натрупвате възмущение.
Нов мисловен модел: Лесно прощавам. Обичам се и ще се възнаградя с похвали.

ОКОСМЯВАНЕ В ОБЛАСТТА НА
ПОЛОВИТЕ ОРГАНИ

Вероятна причина: Служи едновременно за привличане и за прикриване. Нито децата, нито възрастните го имат.

ОТКРИТИ ЯЗВИ

Вероятна причина: Неизразен гняв, който си търси мястото.
Нов мисловен модел: Изразявам емоциите си по радостни, положителни начини.

ПАРАЗИТИ

Вероятна причина: Давате власт на другите и ги оставяте да завладеят положението.
Нов мисловен модел: С любов възвръщам силата си и премахвам всякакво вмешателство.

ПОЛОВИ ОРГАНИ

Вероятна причина: Представляват мъжкото и женското начало.
Нов мисловен модел: Безопасно е да бъда това, което съм.

Проблеми

Вероятна причина: Опасения, че не ви бива достатъчно.
Нов мисловен модел: Радвам се на живота, който намира проявление чрез мен. Аз съм съвършен такъв, какъвто съм. Обичам и одобрявам себе си.

ПОМЯТАНЕ

Вероятна причина: Страх. Страх от бъдещето. Не сега, по-късно. Неправилна преценка на времето.
Нов мисловен модел: В живота ми винаги се осъществяват правилни божествени действия. Обичам и одобрявам себе си. Всичко е наред.

ПРЕДМЕНСТРУАЛЕН СИНДРОМ

Вероятна причина: Допускате объркването да ви завладее. Давате власт на външни влияния. Отхвърляне на женските процеси.
Нов мисловен модел: Поемам отговорността за своя ум и за своя живот. Аз съм силна и динамична жена. Всяка част от тялото ми функционира съвършено. Обичам се.

ПРОСТАТА

Вероятна причина: Представлява мъжкото начало.
Нов мисловен модел: Приемам и се радвам на своята мъжественост.

Проблеми

Вероятна причина: Страховете, натрупани в ума, отслабват мъжествеността. Отказ. Сексуално напрежение и чувство за вина. Вяра в процесите на стареене.
Нов мисловен модел: Обичам и одобрявам себе си. Приемам собствената си сила. Аз имам вечно млад дух.

РАЖДАНЕ

Вероятна причина: Представлява началото на този откъс от филма на живота.
Нов мисловен модел: Сега това бебе започва един радостен и прекрасен нов живот. Всичко е наред.

Вродени дефекти

Вероятна причина: Кармични. Вие сте избрали да дойдете по този начин. Ние избираме родителите си и децата си. Неприключена работа.
Нов мисловен модел: Всяко преживяване е съвършено по отношение на процеса на израстването ни. Приемам състоянието, в което се намирам.

РАК

Вероятна причина: Дълбока обида. Дълготрайно негодувание. Дълбока скрита тайна или скръб, разяждаща отвътре. Съхранявате омраза. Има ли смисъл?
Нов мисловен модел: Прощавам с любов и се освобождавам от всичко в миналото. Избирам да изпълня своя свят с радост. Обичам и одобрявам себе си.

СИФИЛИС

Вероятна причина: Раздавате силата и ефикасността си.
Нов мисловен модел: Решавам да бъда себе си. Одобрявам се такъв, какъвто съм.

СПИН

Вероятна причина: Чувство за беззащитност и безнадеждност. Усещате, че другите не ги е грижа. Силна убеденост, че не сте достатъчно способен. Отричане от себе си. Чувство за вина, свързано със сексуалността.
Нов мисловен модел: Аз съм част от всемирния план. Играя важна роля и самият Живот ме обича. Аз съм силен и способен. Обичам и оценявам всичко в себе си.

СЪРБЕЖ

Вероятна причина: Несъвместими желания. Неудовлетвореност. Разкаяние. Голямо желание да се махнете от това място.
Нов мисловен модел: Спокоен съм там, където се намирам сега. Приемам това, което е добро за мен, знаейки, че моите нужди и желания ще бъдат удовлетворени.

ТЕЛЕСНА МИРИЗМА

Вероятна причина: Страх. Неприязън към себе си. Страх от другите.
Нов мисловен модел: Обичам и одобрявам себе си. В безопасност съм.

ТЕСТИСИ

Вероятна причина: Мъжкото начало. Мъжествеността.
Нов мисловен модел: Безопасно е да си мъж.

ТУМОРИ

Вероятна причина: Отглеждате стари рани и сътресения. Трупате угризения.
Нов мисловен модел: С любов се освобождавам от миналото и насочвам вниманието си към днешния нов ден. Всичко е наред.

ФИБРОЗНИ ТУМОРИ И КИСТИ

Вероятна причина: В душата си таите обида, нанесена от ваш партньор. Удар по женското ви его.
Нов мисловен модел: Освобождавам се от онази нагласа в мен, която е предизвикала това преживяване. В своя живот създавам добро.

ХЕРПЕС – ГЕНИТАЛЕН

Вероятна причина: Широко разпространено убеждение в сексуалната вина и нуждата от наказание. Публично опозоряване. Вяра в наказващия Бог. Отхвърляне на половите органи.
Нов мисловен модел: Моята представа за Бог ме подкрепя. Аз съм нормален и естествен. радвам се на своята сексуалност и на собственото си тяло. Аз съм прекрасен.

ХРОНИЧНИ БОЛЕСТИ

Вероятна причина: Отхвърляне на промяната. Страх от бъдещето. Липса на сигурност.
Нов мисловен модел: Желая да се променя и да израсна. Сега си създавам ново, безопасно бъдеще.

ЯЙЧНИЦИ

Вероятна причина: Представляват центрове на съзиданието. Творчество.
Нов мисловен модел: Потокът на моята съзидателна дейност е уравновесен.

Любовта отстранява и освобождава всичко различно от нея.
Луиз Хей